【ゲストの悩み】結婚式に向けてダイエット(30歳女性) | 大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-


結婚式を2ヵ月後に控えた女性30

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「結婚式の打ち合わせの時にドレスが入らず

背中、二の腕を細くして

ドレスを綺麗に着こなしたい

大きくなってしまった太ももの筋肉を細くしたい」

という悩みでした

 

職業はパティシエ

職業柄、甘い物を食べる機会も多く

かなり栄養が偏っている状態で

ご家族からも心配されていたようです

 

運動経験は、学生時代に柔道を経験

 

 

このお客様と、最初にお話している時から

なにか違和感を感じていました

 

 

なにか、しっくりこない。

本心を言ってもらえていない

と感じていました

 

ある日、セッションが始まり

いつものようにお話をしていた時

 

あるキッカケで悩みの深堀をしてみました。

「なぜ?」という質問を繰り返していくうちに

本心を少しずつ語り出してくれました

 

深堀を続けていく内に

彼女は無意識に涙を流しながら

ドンドン本心を話してくれました

 

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今まで独りで抱え込んでいた悩み

親の期待

結婚への不安

 

昔から自分に自信がなく、

いつも本心は言わずに我慢していた

 

今まで、自分の気持ちの何重にも

フタをしていたので、11つそのフタを開けていくのに

少し時間はかかってしまいましたが

 

本人も自分では気が付いていなかった自分に少しずつ

気がつき始めました

 

それから、話をしていても今までの違和感はなく

僕のアドバイスも自然と受け入れてくれるようになってきました

 

 

「ダイエットにそんな事必要なの!?」

と思われる方もいらっしゃいますが

僕らは必要だと考えています

 

【信頼関係を作らなければ、アドバイスは受け入れてもらえない】

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言ってしまえば、トレーナーによっては全くこういった時間を作らずに

膨大な経験と知識でサポートする方もいらっしゃいます

 

これは

どちらが正解というのはなく

トレーナー自身の個性です

 

トレーナーも人間です

お客様とトレーナーにも必ず相性があります

 

私たちは

「様々な方法で信頼関係を作る事」

大切にしています

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その信頼関係があると、ないでは結果も変わり

不安も和らげることが出来ます

 

 

ですので、僕らはヒヤリングを大切にしています