筋肉は唯一コントロールできるパーツ! | 大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-


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もうすぐ8月も終わり。
いかがお過ごしですか?

秋は「スポーツの秋」「食欲の秋」「芸術の秋」ですね!
「スポーツ秋」=トレーニング
「食欲の秋」=食事の見直し
「芸術の秋」=ボディメイク
 
と捉えています(笑)
  

さて、生まれてから今まで自身の身体は成長を重ねてきており、
大人になると基本的には身体のパーツは形は変わりません。
 
骨の形はそのまま、心臓の形もそのまま、腸の形もそのまま。
基本的には「そのまま」です。
 
しかし、唯一身体をパーツで形を変える事が出来るものがあります。
そう!!!筋肉です。
 
見た目を変えるには「脂肪を落とす」「筋肉を付ける」の両面からのアプローチが必要です。(※但し同時には難しい)
 
綺麗な身体になりたい!
かっこいいカラダになりたい!
まずはお話を伺わせてください^^

  

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