ついに僕の遺伝子検査の結果が届きました。 | 大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-


 

こんにちは、村田です。

ついに、僕の遺伝子検査結果が届きました。

 

遺伝子結果

 

検査のときに生活習慣のアンケートを答えているので

そのアンケート内容で今までの生活習慣(後天的な体質)と

遺伝子検査による自分の遺伝子情報(先天的な体質)

がわかります。

 

 

 

目次はこういった内容です。

 

遺伝子結果1

 

 

検査内容です。

上が遺伝子結果の内容

下が生活習慣の結果内容です。

 

遺伝子結果4

 

遺伝子結果の内容によると

どうやら、僕は「糖質」と「脂質」で太りやすいようです。

 

ラーメン、パスタ、ケーキなどを

食べると太りやすいということなります。

 

そして、一時期話題になった「低糖質ダイエット」がかなり効くということです。

 

 

遺伝子結果2

 

遺伝子検査の結果と生活習慣の内容を合わせた総合判定もしてくれます。

どこに脂肪が付きやすく、どんな対処をすればいいのかまで書いてくれています。

 

 

次に

筋肉には大きく分けると2種類の筋肉があります。

・瞬発系の筋肉。

・持久系の筋肉。

 

瞬発系の筋肉が多い人は、短距離走が早く、長距離走が苦手。

同じ運動をしている人と比べて、筋肉質。白い筋肉です。

白身魚のヒラメなど俊敏な動きをするのは、瞬発系の筋肉が多いからです。

 

 

持久系の筋肉が多い人は、短距離走が苦手で、マラソンなどの長距離走が得意。

長時間動いていても疲れない。

赤身魚のマグロはゆったりと常に泳いでいられるのは、持久筋が多いからです。

 

 

この検査で、その筋肉の比率がわかります。

検査内容で、あなたの得意な運動が遺伝子レベルで証明されます

 

 

 

あとは、骨の強さ、回復力などもわかります。

 

遺伝子結果5

 

こちらも、遺伝子結果と生活習慣の結果から総合判定してくれます。

 

 

遺伝子結果3

 

僕の場合は、瞬発系の筋肉が多く、持久筋も少しあるので

緩急のある運動バスケやサッカーなどが得意のようです。

パワーがありますが、僕の課題はスタミナのようです。

 

 

瞬発系の筋肉が多いのでウェイトトレーニング(筋トレ)が向いていいます。

そして、「抵糖質ダイエット」が効果的なので、ウェイトトレーニングと合わせてやれば

痩せやすいということがわかります。

 

遺伝子結果6

 

僕にオススメの栄養素も教えてくれます。

 

以上が大雑把ですが、

僕の検査結果内容です。

 

 

 

この遺伝子検査でわかること。

 

・自分の太りやすい原因。

・瞬発系の筋肉の割合。

・持久筋の筋肉の割合。

・骨力

・回復力

・自分に合った栄養素

 

検査結果の精度は99.9%。

 

一生に1度の検査です。

遺伝子情報は1歳の赤ちゃんも100歳のおじいちゃんも

いつ検査しても変わりません。

 

その検査結果を元に、どんなアプローチをすればいいのかまで

僕らがサポートいたします。

 

 

会員様にも検査を受けて頂いている方が多数いらっしゃいます。

その検査結果を元にその人にあったメニュー作りをしています。

 

会員様の体質がわかるので、あれこれ試して反応を見る時間が

格段に少なくなったので、結果が出やすくなります。

 

この遺伝子検査は、本当にオススメです。

 

余談ですが、オリンピック大会の選考に、

この遺伝子検査が使われているようです。

 

 

お子さんがいらっしゃる方は、お子さんに遺伝子検査をされる方もいらっしゃいます。

検査結果で得意なスポーツの種類がわかります。

 

 

ご興味ある方は、お気軽にご相談お待ちしております。

 

村田。

 

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