実は、こんな方が痩せやすい。 | 大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-


こんにちは、村田です。

 

早いもので今年も12月ですね。

世間はクリスマスムードーになってきました。

僕は1年でこの時期が1番好きです。

 

クリスマス

 

しかし、

今年もクリボッチの予感・・・泣

 

クリボッチ

 

そんなことはさて置き

今回は、「こんな方が実は痩せやすい」

というのをトレーナー目線から

ご紹介させていただきます。

 

 

もしかしたら、諦めかけていたあなたかもしれません。

是非、自分と照らし合わせてみてください。

 

 

 

・好き嫌いがなく食べることが大好き。

食事は米、ラーメン、イタリアンと炭水化物ばかり、

炭水化物

 

甘いものが大好き。

 

ハ゜ンケーキ

 

・今までダイエット経験がない。

食っちゃ寝

 

 

・ウェイトトレーニング(筋トレ)経験や運動経験(部活動など)の経験がある。

ウェイトトレーニング

 

スポーツ

 

 

・明るく素直な性格。

不思議ですが今までの経験で、性格が明るい方ほど結果が出ています。

そして、ウェイトトレーニングを始めてから、性格が明るくなる方も多く見ています。

明るい性格

 

 

・自分が太っていると自覚がある。

 

ポッコリお腹

 

 

・綺麗になりたいと向上心を持っている。

 

綺麗になりたい

 

 

以上が痩せやすい方の項目です。

 

 

今までは、太っている事を気にしていなく

痩せたいと思っているけど、どうしていいかわからず

あきらめかけていませんか?

 

 

身内に「痩せるのは無理だよ」と馬鹿にされて

悔しい思いをしていませんか?

 

 

エステに通ってみるが、

お腹にラップを巻かれ、サウナに水を飲まずに体重を測り

「やせたでしょ?」と言われる。

それは、体内の水分が減っただけで、脂肪は燃焼されていません。

 

痩せたと思い込まされているだけではありませんか?

 

毎回色々な物を進められて不信感を抱いていませんか?

 

 

 

もう、そろそろ本気で体を変えてみませんか?

あなたも本当はどこかで気が付いているはずです。

 

お気軽にご相談お持ちしています。

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村田

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