大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-

2ヶ月コース スタンダードな2ヶ月コース
入会金
¥20,000(税抜)
コース料金
¥120,000(税抜)2ヶ月間/全16回60分
4ヶ月コース しっかりとトレーニングに取り組みたい方
入会金
¥20,000(税抜)
コース料金
¥240,000(税抜)4ヶ月間/全32回60分

入会金に含まれるもの

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コース料金に含まれるもの

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カウンセリング〜ご入会までの流れ

  1. 無料カウンセリング(予約制/90分)

    まずは館内にて無料カウンセリングを行わせて頂きます。体組成計での計測・カルテへのご記入をお願い致します。カルテでは、過去の運動・ダイエット経験/生活パターン/目標の体重・理想のカラダのイメージについて伺わせて頂きます。そこから実際に目標の数値まで期間がどれくらい必要なのかを数値の推移に併せてご案内をさせて頂きます。seazonsではお客様のお悩み・ライフスタイルに沿ったカウンセリングを大切にしております。疑問・質問、不安等ございましたら、お気軽にお尋ねください。

    無料カウンセリング

  2. ご契約

    ご提案させて頂いたコース(期間)にご納得して頂けましたら、ご入会手続きを行わせて頂きます。ご入金確認後に、担当トレーナーのお知らせと併せて、お電話・メールで初回日の調整をさて頂きます。

    ご契約

  3. 初回オリエンテーション※コース回数には含まれません

    実際に身体を動かすトレーニングを始める前に、トレーナーと目標の設定・共有をさせて頂きます。また、トレーニングと同じくらい大切になってくる、お食事方法についてライフスタイルに沿ったご案内・ご提案をさせて頂きます。 不明点、疑問点、不安点などを解消してボディメイクをスタートさせましょう!

    初回オリエンテーション

  4. 初回トレーニング

    実際に身体を動かしてトレーニングを行っていきます。(1)過去の運動経験 (2)既往症 (3)体の柔軟性・可動域 などを考慮し、個別にメニューを作成させて頂きます。出来る範囲で安全に運動に取り組めます。

    初回トレーニング

  5. お食事報告・栄養アドバイス+中間カウンセリング

    お食事はボディメイク成功の為の大切な要素です。日々召し上がったお食事のご報告を頂きます。担当トレーナーが頂いたお食事報告に対して日々、食材・栄養・サプリメント・ボリューム・タイミングなどのアドバイスをさせて頂きます。

    お食事報告・栄養アドバイス+中間カウンセリング

  6. 最終回オリエンテーション※コース回数には含まれません

    リバウンド防止ガイドをお渡し。ガイドと共に今後のお食事方法・運動習慣の付け方についてご案内させて頂きます。

    最終回オリエンテーション

安心保証!コース終了後、毎月1回無料カウンセリング!