「seazonsでは結果にコミットしません!」 | 大宮駅前徒歩5分 パーソナルトレーニング seazons-シーズンズ-


 

こんにちは、村田です。

 

今回は身体作りを求めるお客様に私たちがどのようなご案内をしているのか

一部をご紹介させて頂きます。

 

Seazonsでは結果にコミット致しません!

  

結果にコミットしないというのはどういう事かというと

「習慣作り」に焦点を絞っています。

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結果にコミットしてしまうと

Seazonsに通っている期間が辛いと感じてしまう場合があり

「あんな食事なんてツライ、運動はもうイヤだ!!」

seazonsに通う前の生活習慣に戻ってしまいリバウンドの可能性を

上げてしまう

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それでは、seaoznsで過ごした期間がネガティブな印象で終わってしまいます。

運動は良いものですよ!と伝えていきたいのに嫌な印象を持って嫌いになって欲しくないのです。

 

そういった理由から

結果にコミットせず習慣作りに焦点を当てて

身体作りのサポートをさせて頂いております。

 

Seaoznsで習慣さえ身につけてしまえば通っている間に目標の達成が出来なくても

目標達成は時間の問題になってきます。

 リバウンドしないダイエット-痩せるダイエット方法ダイエットブログ

 

 

 

食事のサポートも100点を求めず

出来る所から改善していきます。

まずは60点あたりを目指したりします。

 

結果、当初は緩い食事コントロールの案内になっていきます。

 

それでも体重の減りは

2ヶ月の女性平均-2kg-6kg

2ヶ月の男性平均-6kg-9kg

 

 

男性では2ヶ月最大13kg痩せた方がいます。

しかし、ここまで痩せてしまう事は良いとは言い切れません。

急激に痩せてしまうと大事な筋肉量まで落としてしまっている為

リバウンドしやすい状態になってしまいます。

人間の恒常性という働きですぐに落ちたものはすぐに戻ってしまうのです。

 

 

ちなみに女性で2ヶ月最大9kgの脂肪が落ちました。

こういった方々は意識が高すぎる場合があります。

先ほどと同様おすすめではありません。

 

 

巷では短期で痩せることが美徳のような広告を打っているお店も

ありますが、それはそれで1つの価値なのでリバウンドしてもいい、

とにかく○ヶ月までに体重を減らしたいという目標であればそういった

お店も悪くないと思います。

ただseazonsは健康的に身体作りをしていくほうが結果的に目標までの「近道」になると

感じているので提案としては習慣作りになっていきます。

 

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