お客様の声

I様のお食事一例

感想

これまで運動を全くしたことがなかったので最初はついていけるか不安でしたが、基礎から親切丁寧に教えていただき楽しくトレーニングができました。
内容も、私の体力に合わせてメニューを組んでくれて、今やっているトレーニングがどこに効いているのかといった説明を交えながら進めていただけるので、とても理解しやすかったです。
私は3ヶ月通いましたが、気になっていたウエストとヒップがそれぞれ10cm近く減り、体脂肪も約5%落ち、全体的に身体がかなり引き締まりました。
40代なのにこれだけ変化できたことに大変満足しています。周りからも最近痩せたねと言われることが増えてとても嬉しいです。
スタッフの方も皆さんとても優しくてアットホームな雰囲気で通いやすかったです。
今度はシェイプアップボクシングでお世話になりたいと思っています!

U様のお食事一例

感想

今まで流行りのダイエットをしては続かず、太ったままの体重でズルズルと…。
年齢的にここらへんで、本気で痩せたい!と思いこちらに通い始めました。
通い始めて、今までやっていたダイエットは間違ったダイエットだったのだなーと思いました。
トレーニングもやればやるほど楽しいです^ ^
担当のトレーナーさん、他のスタッフの方々も明るくてとっても雰囲気良いです^ ^人見知りなので担当のトレーナーさんとしかあまり話しませんが。笑
モチベーションが下がっている時も、トレーニングに行くと、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれて、帰る頃にはスッキリです^ ^
「何年振りだろー?」の体重にもなり、新たな目標も決まったところで、これからも宜しくお願いします!
目指せ!美ボディ!!

U様のお食事一例

感想

3ヶ月間通い体重-5.7kg、ウエスト-9cm痩せることができました。通う前はダイエットやトレーニングは辛いイメージしかなかったのですが、食事もしっかり取ることができ、トレーニングもレベルに合ったメニューで辛さは全くありませんでした。
自身でジムに通っていた時期もありましたが、マシーンの使い方がわからず諦めてしまっていましたが、3ヶ月間で体の鍛え方、食事方法をしっかり学ぶことができ、今後も続けられそうです。
トレーナーさんも優しい方ばかりで、いつでも気軽に相談できるというのも、続けられた要因だと思います。
食事についても細かくアドバイスをしてくれます。
3ヶ月間本当に楽しくダイエット、トレーニングを続けることができました。

M様のお食事一例

感想

流行りのジムに通って、オリジナルのフォームで頑張りすぎたためか、肩を痛めたのをきっかけに、パーソナルジムを探して、たどり着いたのがこちらでした。
大手のパーソナルジムに比べて料金がお得だったことはもちろん、最初のカウンセリングのときから雰囲気がよかったことや、丁寧に私の体質に合うダイエットの仕方や体の鍛え方を説明してくださったのが印象的でした。
実際に半年ほど通って、食事のことや体を鍛えることの新たな発見や楽しさを学びながら、楽しく体重を減らし、健康になっていけました!
なによりもトレーナーの皆さんひとりひとりが、きちんと向き合って、支えてくださったので、続けられました!ありがとうございます!
体重を減らすことはもちろん、富士山登頂という目標も無事に達成できましたし、体が変わると、プライベートも忙しくなり、なかなか面白い日々を半年前よりは送れています!
これからも楽しく通い続けたいと思いますし、健康になりたい人や人生を楽しく送りたいと思っている人にオススメです!

T様のお食事一例

感想

トレーニング時に毎回励ましてもらえるので、自分のモチベーションが保てて良いです。
食事や運動のアドバイスも分かりやすいので続けやすいと思います。

無料カウンセリング

内容

・カウンセリング90 分
・無料体験30 分

持ち物

・室内用運動シューズ
カウンセリングをして、お客様の現状と理想をトレーナーが共有し適切なトレーニングメニューを構成します。
カウンセリングが終わったら、セッション体験に移ります。
トレーニング強度は、ご要望によりますが基本的には軽く汗ばむ程度に調整させて頂きます。
スポーツウェア、タオル、ミネラルウォーターなどは、こちらでご用意してあります。

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